Как не быть ленивым фотографом

Книга «Новый год прокрастинатора». Эс Джей Скотт. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов.

Книга-инструкция к действиям, которая заставит вас встать с дивана и начать работать! Она поможет вам понять, почему вы испытываете искушение отложить дела на потом, от чего это происходит и как развить особые привычки для преодоления подобных искушений!

Люди постоянно откладывают что-либо на потом. Это может касаться каких-то личных, домашних дел, а может и затрагивать работу. Часто ли вы говорите себе «сделаю это завтра, на следующей неделе, находите предлоги отложить дело, ведь в начале есть что-то более срочное, нет времени сейчас, просто не хочется, и так большая нагрузка». Все это и есть прокрастинация – откладывание дел на потом.

Так как же не впадать в прокрастинацию?

Книга содержит 23 привычки, следуя которым вы сможете побороть лень.

К примеру, одна из привычек гласит так «при принятии решений используйте правило 80/20», этот принцип значит, что 20% труда приносят 80% результатов, то есть большая часть результатов – следствие внимания к ограниченному набору дел. Решите для себя, какие дела, даже если есть желание их отложить, т.к. они не доставят удовольствия, принесут значительный результат, и сосредоточьтесь на них.

Автор учит тому, как ставить четкие и соизмеримые цели, соотнося каждое конкретное дело с конечной целью, советует создать списки проектов, чек-листы, графики еженедельных пересмотров дел. Хорошо помогает завести блокнот, а лучше еженедельник или планнинг, можно вести электронный календарь, так же есть хорошие приложения для мобильных устройств, специально созданные для создания списков дел. Часто возникают какие-то новые дела, идеи, которые либо не фиксируются вовсе, либо заставляют прокрастинировать нынешние дела. Систематизация поможет правильно расставлять приоритеты, следить за выполнением дел.

Книга составлена таким образом, что в ней отсутствует вода, скорее это некий удобный свод правил, к которому можно периодически возвращаться и корректировать свои списки.

В книге так же много советов-мотиваторов. К примеру, чтобы не откладывать дела, поощряйте себя. Ставя себе конкретные цели, ставьте себе и конкретные вознаграждения за достижения, стремитесь к ним. Это поможет на вашем пути идти вперед, не сдаваться, не откладывать. Визуализируйте ваши награды, чтобы не чувствовать недостаток мотивации.

В этой книге собрано все, чтобы вы могли побороть в себе прокрастинатора и жить плодотворной жизнью, полной удивительных вещей!